Geriausi NeurOptimal rezultatai
Dažnai užduodamas klausimas NeurOptimal terapijos pradžioje yra: Kiek neuro treniruočių seansų man reikės, kad pasiekčiau geriausius rezultatus? Kiekvienos smegenys yra skirtingos, todėl pirmiausia mokome klientus, kaip šie skirtumai gali turėti įtakos treniruotėms. Kadangi kiekvienas žmogus turi skirtingus tikslus, nėra vieno visiems tinkamo užsiėmimų skaičiaus. Tačiau yra keletas pagrindinių patarimų ar klaidų, kurie gali turėti didelės įtakos tam, kaip greitai klientai gali pastebėti pokyčius.
Čia rasite mūsų patarimus, kaip gauti geriausius NeurOptimal rezultatus. Nepriklausomai nuo to kodėl pradėjote smegenų treniruotes, nesvarbu, ar norite pagerinti miego kokybę, ar psichinę būklę, ar gebėjimą susikaupti bei koncentruotis, šie patarimai padės maksimaliai padidinti vykdomos programos sėkmę.
Pradėkite nuo savo požiūrio
Vienas iš patikimiausių ženklų kada klientas, atvykęs į mūsų NeurOptimal treniruotę, turės sėkmingą seansą ir pastebės pokyčius anksčiau, kai jo mintyse skambės šie teiginiai:
- „Aš pavargau jaustis nusivylusiu savimi“.
- „Aš pavargau nuo didžiulio nerimo“.
- „Aš pasiruošęs atsipalaiduoti ir visą laiką būti mažiau įsitempęs“.
Priešingas požiūris taip pat suteikia užuominą: kuo labiau klientas bus nusiteikęs prieštaringai, tuo progresas taps lėtesnis. Dažni nerimą keliantys įsitikinimai, trukdantys sėkmei:
- „Nerimas yra mano “variklis”, kuris verčia mane atlikti darbus”.
- „Pasaulis yra pavojinga vieta ir aš turiu būti budrus“.
- „Mano gyvenimas yra problema“.
- „Jei aš visą laiką negalvosiu apie savo problemas, jos nebus išspręstos!”
Pradedant neuro treniruočių seansus, labai naudinga reguliariai sau parodyti, kad esate pasirengęs būti ramus ir pokyčiams nusiteikęs žmogus. Šis teigiamas veiksmas paruoš jus sėkmei.
Kodėl tai naudinga?
Kodėl komunikacija su savimi daro tokį didelį poveikį mūsų smegenų lavinimui? Protas ir smegenys veikia kartu ir veikia vienas kitą. Pagalvokite apie tai, kas jums atrodo baisu. Vorai? Aukštis? Viešasis kalbėjimas? Turėtumėte pastebėti, kad jūsų kūnas reaguoja į šiuos išvardintus žodžius. Jūsų skrandžio raumenys gali įsitempti arba galite sulaikyti kvėpavimą. Šios fiziologinės reakcijos vadinamos streso reakcijomis.
Streso paveikti veiksmai paruošia mus kovoti ar bėgti, kai suvokiame grėsmę. Jie yra sveika mūsų organizmo gynybos sistemos dalis, tačiau kai mes juos per daug suaktyviname, mūsų protas ir kūnas kenčia. Štai kodėl neigiamas nusiteikimas daro įtaką mūsų pažangumui.
Jei norite pagerinti savo psichinę ir emocinę būklę, turite sutelkti dėmesį į teigiamą komunikaciją su savimi. Tai, kaip komunikuojate su savimi per treniruotes ir po jų, padės arba sutrukdys jūsų tikslui pasiekti. Kadangi jūs jau įsipareigojote gerinti savo psichinę ir emocinę sveikatą per NeurOptimal mokymus, jūs norite gauti kuo daugiau naudos! Geriausi NeurOptimal rezultatai bus pasiekti su pozityviu požiūriu, o tai yra pirmas žingsnis į sėkmę.
Sorry, the comment form is closed at this time.