Stresas
Stresas yra visiškai normalus reiškinys mūsų kūne. Galite pastebėti, kad kartais tai skatina jus sutelkti dėmesį į savo atliekamą darbą. Nors šis reiškinys visus veikia skirtingai, jis yra skirstomas į dvi rūšis. Naudinga ir motyvuojanti streso rūšis vadinama geruoju stresu, o nerimą ir sveikatos problemas sukeliantis stresas vadinamas bloguoju stresu.
Gerasis stresas
Pasak mokslininkų, stresas yra energijos pliūpsnis, kuris iš esmės pataria kūnui ką daryti. Mažomis dozėmis, stresas, turi daug privalumų. Pavyzdžiui, tai gali padėti įveikti kasdieninius iššūkius ir padidinti motyvaciją siekti savo tikslų.
Stresas yra gyvybiškai svarbi įspėjimo sistema. Kai smegenys patiria tam tikrą stresinę būseną, kūną užplūsta tokios cheminės medžiagos kaip kortizolis ar epinefrinas.
Blogasis stresas
Visi žinome, kad kas per daug, tas neveika. Lygiai ta pati situacija yra ir su stresu. Stresas yra raktas į išlikimą, tačiau per didelis streso kiekis yra žalingas. Emocinis stresas, kuris išlieka kelias savaites ar mėnesius, gali susilpninti imuninę sistemą ir sukelti aukštą kraujospūdį, nuovargį, depresiją, nerimą ir širdies ligas. Visų pirma, per didelis epinefrino kiekis gali pakenkti jūsų širdžiai.
Kaip atpažinti per didelį streso kiekį ?
Gali būti sunku nusakyti, kokį stresą, gerąjį ar blogąjį, patiriate, tačiau yra keli signalai, kuriais galite nustatyti blogojo streso požymius.
- Negalėjimas susikaupti ar atlikti užduočių
- Dažnas sirgimas peršalimo ligomis
- Kūno skausmai
- Prasidedančios autoimuninės ligos
- Migrena
- Dirglumas
- Apetito pokyčiai
- Sunkus užmigimo procesas, miego sutrikimas
- Žmogus tampa piktas ir neramus
Šis reiškinys yra neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau jūs galite jį sumažinti su NeurOptimal smegenų treniruotėmis.
Kas yra NeurOptimal treniruotės ?
Galvos smegenys yra centrinės nervų sistemos pagrindas. Tai sudėtingas valdymo mechanizmas, atsakingas už kitų kūno sistemų darbą ir kontrolę. Iš kūno ir aplinkos, centrinė nervų sistema, gauna informaciją, kurią apdoroja ir suteikia galimybę suformuoti tinkamą atsaką. Visi šie procesai atliekami nesąmoningai.
Dėl NeurOptimal suteiktos natūralios autokorekcijos, smegenys ima funkcionuoti veiksmingiau, efektyviau ir komfortiškiau.
Seansų metu, kol atsipalaiduojate ir klausotės muzikos, NeurOptimal programinė įranga stebi jūsų smegenų staigius pokyčius. Kai jie aptinkami, NeurOptimal įspėja Jūsų smegenis sustabdant muziką. Šis pertraukimas skatina smegenis grąžinti dėmesį į šią akimirką. Gaudamos tikslią informaciją apie save, smegenys gali natūraliai taisytis.
Treniruotės yra visiškai saugios ir neinvazinės.